案例解读：中学生孩子情绪不高该怎么样应对？缓解亲子关系的实用方法

【案例名称】：中学生孩子情绪不高该怎么样应对典型案例 【家庭成员信息】：寄养家庭，须要克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形的父亲唐先生，和正在读中学的洁玲 【孩子年龄】：十八岁 【孩子情绪问题】：易紧张 【孩子情况描述】 随着广州市天河的洁玲成为中学生，父亲唐先生发现洁玲的情绪状态变得不稳定，有时候还会产生愤怒、恐惧、悲伤等的反面情绪状态，甚至不管唐先生怎么关怀，洁玲也还是闭嘴不语。久而久之，洁玲和唐先生的亲子关系也原因是小小十八岁中学生的情绪不高而变得矛盾，让唐先生十分无助。因而，面对须要了解中学生孩子情绪不高该怎么样应对 的唐先生，广州市天河高水平克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形的广州启舞生命心理给予援举。 【孩子行为表现】：入睡困难、容易觉醒 【产生问题的原因】 【学校环境】：老师根据成绩高低评断学生，孩子因此感到不安或同意 【家庭环境】：在亲子关系原因是洁玲的情绪不高而变得矛盾往后，唐先生没有拥有简化的交流能力，加之父亲和洁玲双方的情绪状态应对能力不足，唐先生只会高高在上地诘责洁玲不会应对情绪状态，总是出现厌学、适应困难、害怕社交等的情形，洁玲的愤怒、恐惧、悲伤等反面情绪状态也逐渐发展成易紧张的症状，唐先生这时候才留神起中学生孩子情绪不高该怎么样应对的情形来。 【启舞的解决方案】 广州市天河高水平能克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形的高水平中心——广州启舞生命心理，首先纠正唐先生的思想：父母的情绪、语言和行为会通过心理脐带全面影响孩子的性格和心理健康，但这种影响可能会在青春期才显现出来。接受启舞的纠正往后，唐先生闯进了洁玲情绪不高的根源，并留神起了启舞的克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形、缓解亲子关系的课堂方案： 【家庭方面】 1、透过咨询面谈，纠正父母的认知偏差；
2、父母与孩子一起接受见面咨询辅导、评估。 【专业心理干预方面】 启舞生命心理凭仗唐先生和洁玲的情形，提供了针对孩子不同成长需求的高水平课堂作为“中学生孩子情绪不高该怎么样应对”的克服方案，强调唐先生需要做好血缘亲子间的对话和领略，主动聆听十八岁中学生的意向，在克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形的同时，也可缓解亲子关系。 【孩子自我方面】 1、推荐孩子多做自己喜欢的事情，找到生活中的乐趣；
2、13岁以下孩子，父母需要协助孩子完成情绪体验，13岁以上孩子，父母和孩子共同完成情绪体验；
3、建议孩子多做运动。 【指导后的效果】 与洁玲一同尝试体验启舞生命心理的血缘亲子课堂往后，唐先生无助的中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形终于得到了克服，他和洁玲都学会了该怎么样应对情绪状态，亲子关系也有所缓解，洁玲也不再这么频繁产生易紧张等情绪状态，入睡困难、容易觉醒的情形也少了许多，更首肯对唐先生毫不忌讳了。 【客户评价】 启舞生命心理的血缘亲子课堂不光如是克服中学生孩子情绪不高该怎么样应对情形，更让我学到了简化的交流能力的重要性。我会谨记启舞的劝勉再三劝说，多与孩子进行直接的沟通，调解好我和洁玲平等的亲子关系的。 【启舞想要告诉各位家长】 1、每个人（孩子）呈现出来的不足或角色不胜任，皆因其生命必须养分的匮乏，而不是他不够好，他只需要被帮助而不是被批判； 2、家庭是复印机，父母是原件，孩子是复印件，父母的成熟度决定孩子品质； 3、孩子如同一粒种子，种子（孩子）天生努力向上，它的成长取决于土壤（父母）是否肥沃，能为其成长提供充足的必须养分。如果长不出果子，原因在于其根部的营养不足。